κοίτα έτσι ήμουνα όταν πύρα το δικό μου και είχα καιρό να κάτσω στο ποδήλατο τώρα δεν χαμπαριάζω μάλλον θα την συνηθίσεις φρόντισε να είναι σε τέτοιο ύψος ώστε να μπορείς να τεντώνεις σχεδόν όλο το πόδι όταν το πετάλι είναι χαμηλά η για καλύτερο ρύθμζμα δες εδώ [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=ylQPSTQTZYM[/youtube]

Αρχικά δοκίμασε να κάτσεις λιγο πιο πίσω απ’ότι καθεσαι συνήθως.

Αν είχες καιρό να ανέβεις σε ποδήλατο είναι φυσιολογικό να πονάς, θα το συνηθίσεις σχετικά γρήγορα.

Καλησπέρα Έχω ένα θέμα με την σέλα. Σε 2-3 βόλτες τον 6- 10 χιλιομέτρων που έκανα ένοιωσα πόνο και ως επακόλουθο αρκετά άβολα ειδικά την τρίτη μέρα μου χάλαγε όλη την χαρά. Θα το συνηθίσω η να πάω σε άλλη σέλα.

να γυαλίσεις την επιφάνεια από τακάκια σου με ένα γυαλόχαρτο εκτός αν είναι φαγωμένα τότε άλλαγμα η ακόμα μπορεί και ένα τρίψιμο με νερό και σαπούνι  να βοηθήσει  (κάντα ένα μπάνιο) μπορεί να τρίζουν επιδει είναι ξερά ή βρόμικά η δεν πατάνε στην δυσκόπλακά καλά ή ότι ύπα να υσχει για την δισκόπλακα ότι λέει ο […]

εμενα που δεν ειναι υδραυλικα τι μπορω να κανω που τριζουν?

ναι για τα κιτ κατάλαβα αλλά εγώ δεν έχω κανένα θέμα με τα φρένα ισα ισά που λίγο ποιο απαλά θα τα είθε λα (να είναι δηλαδή λιγότερο απότομα) αλλά οκ και εγώ το καλοκαίρι μάλλον που θα έχω χρόνο και η ζέστη δεν ψήνει για βόλτα θα τους κάνω μια εξαέρωση το ότι δεν […]

ωραίος μπράβο καλές βόλτες

αν ψάχνεις ακόμα κοίτα και αυτό πιστεύω έχει κάποιες ισορροπίες και είναι και αναβαθμίσιμο

Νίκο καλησπέρα, αν ενδιαφέρεται ο φίλος σου ακόμα για ποδήλατο έχω κάτι που μπορεί να τον ενδιαφέρει.Αν θες στείλε μ προσωπικό μήνυμα να σου πω αναλυτικά