H κακή εφαρμογή πάνω στο ποδήλατο σε συνδυασμό με ένα αδύναμο κορμό μπορεί να προκαλέσει πόνο αλλά και συνεχόμενη πίεση στο σημείο της μέσης. Για την αντιμετώπιση των πόνων της μέσης χρειάζονται ασκήσεις ενδυνάμωσης του κορμού για να τον ενισχύσεις. Επίσης πρέπει να κάνεις διατακτικές ασκήσεις απελευθέρωσης του κορμού. Γενικά βέβαια πρέπει να βεβαιωθείς ότι και το […]

Πόνος στην μέση κατά την ανάβαση σε κάποιο μονοπάτι η σε κάποιο βουνό.Που οφείλεται αυτο ;

Η μικρή καφέ βίδα είναι για να σπρώχνει τη μανέτα να έρχεται πιο κοντά στο χέρι μας. Έτσι μπορούμε να την πιάνουμε πιο εύκολα και να σταματά πιο κοντά στο χέρι μας. Βέβαια αν την βιδώσουμε θα πρέπει να ξεβιδώσουμε την βίδα του ρεγουλατόρου γιατί θα τεντωθεί η ντίζα και θα πατιούνται τα φρένα. Θα […]

Η μικρούλα η καφέ

Επειδή δεν έχω καταλάβει με την περιγραφή σου αμα μπορείς βγάλε μια φωτογραφία την μανέτα ενώ δείχνεις με το δάχτυλο τη βίδα που λες. Μια εικόνα χίλιες λέξεις. Θα συνεννοηθούμε κατευθείαν.

Αυτή ακριβώς από κάτω η μικρούλα.

Όχι εκεί.Το μέρος στο οποιό πατάμε με τα χέρια.

Κοίτα αυτού του τύπου σίγουρα κάνουν καλύτερη δουλειά όσον αφορά στη προστασία από τα νερά του δρόμου αλλά είναι πολύ κλασσικά σε εμφάνιση. Αν δεν σε ενοχλεί πάρε τέτοια. Αλλιώς προτίμησε κάποιο πιο μοντέρνο σχέδιο. Δεν έχουν σημαντική διαφορά τα υπόλοιπα που είναι σε τέτοια μορφή Είναι καθαρά δική σου η επιλογή βάσει του τι […]

Σε ευχαριστώ για την απάντησή σου , εσύ με την εμπειρία σου ποιό θα μου πρότεινες ; κοίταξα και εδώ

Και τα τρια site που δίνεις έχουν λασπωτήρες που μπαίνουν στο δικό σου.. Ακόμα και αυτά που είναι πιο κλασσικα και κάνουν για ποδήλατα πόλης μπορούν να μπουν στο δικό σου. (Προσοχή βέβαια να πάρεις το 26άρι μοντέλο). Η επιλογή είναι καθαρά δική σου βάσει του τι σου αρέσει στο μάτι περισσότερο. Κατα τα άλλα […]