Άρτιο ! 

Κάνω  κάθε  εβδομάδα  μια  διαδρομή  50-57  χιλιομέτρων  πάνε – έλα  . Στο  τέλος  του “πάνε”  έχει  απότομη  ανηφόρα  7  χιλιομέτρων  και  το  τέλος  του “έλα”  μια  επίσης  απότομη  αλλά  μικρότερη . των 3  χιλιομέτρων . Επειδή  έχει  προηγηθεί  στο  μεταξύ  αρκετή  κούραση , θα  ήθελα  να  έχω  μια  πιο  ξεκούραστη  εναλλακτική……….έτσι  για  εφεδρεία .