εξαρτατε τι ανρτηση θες να βαλεις αμα θες μια ανρτηση να σου εξωμαλινει την βολτα ακολουθησω τις συμβουλες τον παιδιων αλλα δεν ειναι μονο αυτες η μετρισεις υπαρχουν πολες ακομα που αλαζουν με ανρτηση και πιθανα να σου καταστρεψουν το ποδηλατο για αυτο προσεχε αμα θελεις πες μ ενα μοντελο