Γενικά το να βάλεις βάρος δεν θα σε οφελήσει πιστεύω. Δεν είμαι γυμναστής αλλά γενικά η απότομη (σε μικρή διαρκία μεγάλη καταπόνηση) σε σχέσει με την ομαλή (μεγάλη διάρκεια) είναι ποιο επίπονο για το σώμα σου και μπορεί πιστεύω να κάνεις ζιμιά. Τέλος να ξέρεις ότι γυμνάζεσαι με τον καιρό θέλει δηλαδή χρόνο…

Θα σου έλεγα να αφήσεις το ποδήλατο στο κανονικό βάρος. Αν δεν σου φτάνει να βάλεις και κάποια άλλα άσκηση στο πρόγραμμα. Οπώς τρέξιμο που γυμνάζει και άλλα μέροι του σώματος.

Βέβαια ξανά λέω δεν είμαι ούτε γιατρός ούτε γυμναστής.