Πρόσφατα αποφάσισα να επενδυσω σε καλυτερο ποδήλατο. Άλλαξα κατηγορία και πηγα από trekking bike σε fitness bike αγοράζοντας αρκετά ακριβότερο ποδηλατο. Από τότε που ξεκίνησα να το χρησιμοποιώ είχα ενοχλήσεις στη μέση. Πρόσφατα οι ενοχλήσεις έγιναν εντονοι πονοι και προκειται να κάνω μαγνητική ώστε να δω αν ευθυνεται το ποδηλατο για το πρόβλημα η κάτι άλλο. Σήμερα έμαθα ότι κάποιος με το ίδιο ακριβως ποδηλατο επίσης τραυματίστηκε στη μέση πέφτοντας σε λακκούβα. Πιστεύετε έχει να κάνει με τη θέση οδήγησης και πρέπει να το ξεφορτωθώ; Παρακαλώ πείτε μου τη γνώμη σας
Πρόβλημα στη μέση
Ενημερώθηκε στο 11 Ιουλίου 2021 στο
Υγεία & Ποδήλατο
Πρέπει να ρυθμήσεις σωστά το ποδήλατο σου … (αρχικά) δες αυτό το video από τον admin κύριο guru για να δεις πως μπορείς να το ρυθμήσεις σωστά.
Ακόμα αν το έχεις ρυθμήσει σωστά δες μίπως δεν σου κάνει το μέγεθος (μπορεί να έχεις πάρει λάθος μέγεθος)
Τέλος δόσε χρόνο στο σώμα σου να θεραπευτεί μην κάνεις ποδήλατο αν σε πονάει η πλάτη για τι μπορεί να κάνεις κάποια μόνιμη ζιμιά.
Γενικά αν είσαι πολύ σκυφτώς σε ένα ποδήλατο πονάει η μέση αν είσαι πολύ χαμηλά πονάει το υσχείο και τα γόνατα.
Τέλος αν το ποδήλατο έχει λάθος γεωμετρία είναι πολύ πυθανό να πρέπει να το αλλάξεις…
Για να ξέρουμε … ποιο ποδήλατο είναι μοντέλο; μάρκα;
Το μέγεθος σίγουρα είναι κατάλληλο. Έχω δει και το size chart αλλά με έχουν δει και δυό ποδηλαταδες. Σκύβω πολυ περισσότερο σε σχέση με το προηγούμενο ποδηλατο. Η θα σηκώσω το λαιμό του τιμόνιου ψηλότερα η θα αναγκαστώ να αλλάξω ποδηλατο. Πρόκειται για το Scott sub cross φίλε μου.
Δεν παίζει ρόλο αν είσαι ποιο σκυφτός. Για τι είναι fitnes ποδήλατο προφανώς και θα είσαι ποιο σκυφτός το πρόβλημα είναι αν μπορείς να σε βολέψει η γεωμετρία η υπόλοιπη. Όσο πας σε ποιο road ποδήλατα τόσο ποιο σκυφτός θα είσαι. Αλλά έχουν και την ανάλογη γεωμετρία για αυτό πρέπει να δεις ότι όλα καλά με τις ρυθμίσεις πρώτα. Πιστεύω εγώ.
Αν είναι πολύ ξερό το ποδήλατο, για παράδειγμα τέρμα φουσκωμένα λεπτά λάστιχα, όχι καρμπόν πιρούνι θα πρέπει να αποφεύγεις τις λακκούβες σαν το διαολο το λιβάνι είτε να σηκώνεσαι από τη σέλα όταν περνάς πάνω από αυτές. Επίσης ένα ποδηλατικό κολάν θα βοηθούσε.
Η γεωμετρία πολύ βασικό να είναι σωστή και να έχεις ρυθμίσει σωστά τη σέλα.
ΠΡΟΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗ
0
0
